רפואת השיניים המשמרת היא התחום ברפואת שיניים המתעסק בין היתר בשחזורים ("סתימות" בפי העם). שני הסוגים העיקריים של שחזורים הם שחזורי אמלגם ("סתימה אפורה") ושחזורים בצבע השן ("סתימות לבנות").
קיים וויכוח גדול בספרות הרפואית בנוגע לטיב חומר השחזור והעדפת סוג אחד לעומת השני (ולעיתים אף פסילת השני) ויש אסכולות שונות עם תימוכין לכאן ולכאן.
אספקט חשוב מאוד ברפואת שיניים בכלל וברפואת שיניים משמרת בפרט הוא מניעת עששת ושמירה על היגיינה אורלית נאותה: מומלץ להגיע לרופא שיניים לבדיקה שגרתית כל חצי שנה ומומלץ לבצע צילומי רנטגן בסיסיים כל שנה בממוצע (אך כמובן שכל מקרה לגופו).
יש לצחצח שיניים פעמיים ביום, במשך כ- 2 דקות לפחות ולהקפיד לצחצח את הגבול שבין החניכיים והשיניים מכל צד של השן.
מומלץ לעבוד נכון עם חוט דנטלי וקיסמים דנטליים. בחלק גדול מהמקרים, אני ממליץ על שימוש במברשת שיניים עם סיבים רכים (כי סיבים קשים ו/או צחצוח אגרסיבי עלולים לגרום לנסיגת חניכיים ולרגישות לקור/חום/מתוק שאיננה "חור" עששתי).
חשוב מאוד להקפיד להגיע לניקוי שיניים ע"י שיננית לפחות כל חצי שנה (וגם כאן, כל מקרה לגופו) ולבצע הסרה של האבנית ולעבור הדרכה להיגיינה אורלית.
